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Zu lange werden viele Menschen von den Rudergeräten abgeschreckt. Ein wichtiger Grund für diese Vermeidung ist die Sorge um den Lärm beim Rudern. Sind Sie auch auf dem Zaun über Indoor-Ruderer und denken, es gibt kein leises Rudergerät?

Das ist ein großer Verlust, da Sie keine Chance auf ein Training mit einer Maschine haben, das auf Ihren Quadrizeps, Ihre Kniesehnen, Gesäßmuskeln, Schultern, den oberen Rücken, die Arme und den Kern abzielt. Außerdem sind Ihre Reservierungen nicht ganz gerechtfertigt, da es Ruderer gibt, die so konstruiert sind, dass sie leise sind.  

Ja, Sie haben es richtig gelesen – leises Rudergerät. Normalerweise sind von den vier gängigen Widerstandsrudergeräten magnetische Rudergeräte am leisesten, während die Luftrudergeräte am lautesten sind.

Hydraulikkolben-Rudergeräte beginnen in der Regel sehr leise, aber im Laufe der Zeit können sie sich abnutzen und mehr Geräusche verursachen.

Inhaltsverzeichnis

• Beste ruhige Rudergerät Bewertungen
• Trainingsprogramme auf Rudergeräten
• So verbessern Sie das Rudererlebnis

Ich werde auf einige der besten leisen Ruderer eingehen, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind, und auf die Eigenschaften, die sie außergewöhnlich machen.

Hydrow Magnetic Rudergerät

Dieser Premium-Magnetruderer gilt als das Hauptfeld der Rudergeräte. Die Maschine selbst ist ein atemberaubendes Gerät mit einem stromlinienförmigen Aluminiumgehäuse in Handelsqualität, das aussieht, als wäre es ein Raumschiff.

Es ist ein Trainingsgerät, das Sie umhauen wird. Mit Hilfe Ihres Hydrow-Athleten und Ihres Teams erhalten Sie jede Menge Unterstützung und Motivation.

Bewertung: 4.7

Technische Daten

• Zusammengesetzte Abmessungen: 86,0 “x 25,0” x 47,0 “(L x B x H)
• Gefaltete Abmessungen: 25,0 “x 33,0” x 86,0 “
• Gewicht: 145 lbs (zusammengebaut)
• Maximales Benutzergewicht: 375 lbs
• Preis: $ 2,245.00

Montage

Bei der Montage fällt der Hydrow in die Kategorie „schwieriger zu montieren“.

Hydrow bietet jedoch auf seiner Website ein Montagevideo an, wenn Sie sich für den Kauf entscheiden. Aufgrund der Schwere einiger Teile benötigen Sie bei der Montage Hilfe von anderen.

Design und Qualität bauen

Es hat einen Aluminiumrahmen mit einer hochwertigen Kunststoffschale. Alle Lager, Fußstützen, Griffe, Sitze usw. bestehen aus handelsüblichem Material.

Es gibt auch einen Nylongurt, mit dem der Griff am magnetischen Antriebssystem befestigt wird, der dem Sicherheitsgurtmaterial ähnelt.

Das wichtigste Merkmal von Hydrow ist das professionelle Design.

Hydrow verfügt über Fußstützen mit verschiebbaren Fußpolstern, mit denen Benutzer die Fußposition entsprechend ihrer Größe, ihrem Gewicht und ihrer Flexibilität anpassen können.

Zum Beispiel könnte es für diejenigen, die unter Knieschmerzen leiden, eine gute Idee sein, die Fußpolster ein wenig anzuheben. Dies entlastet die Achillessehne. Und für diejenigen, die Bauch haben oder schwanger sind, bietet das Absenken der Fußpolster möglicherweise eine bequemere Ruderhaltung. Weitere Informationen finden Sie im Artikel über die spezifischen Merkmale des Rudergeräts.

Wenn Benutzer den Lenker halten, können Benutzer ihre Arme ausstrecken, um sie vollständig zusammenzudrücken (obwohl der Abstand zwischen Lüfter und Lenker nicht so groß ist wie bei Concept 2). Daher können Benutzer einen vollen Hub genießen.

Apropos Modell: Das Modell ist ein gutes Beispiel für die Fangform: Die Arme sind gestreckt, der Körper gerade und das Schienbein senkrecht. Ehrlich gesagt, es dauert einige Zeit, um eine gute Ruderform zu lernen. Hier ist eine Anleitung zur Rudermaschinentechnik.

Auf den Websites einiger Rudergerätemarken sind Bilder / Videos von Ruderform und -techniken jedoch völlig falsch. Bitte Vorsicht.

Komfort

Hydrow verspricht ein fantastisches Einkaufserlebnis.

Benutzer genießen einen bequemen Sitz, wobei ihre Hände einen ergonomischen Griff greifen.

Die Fußstützen oder Fußbetten sind verstellbar und können jede Schuhgröße aufnehmen.

Daher ist Komfort für Hydrow kein Problem.

Widerstand

Der Widerstand von Hydrow ist ein „computergesteuertes elektromagnetisches Widerstandssystem“.

Der beeindruckende schweißfeste 22-Zoll-HD-Touchscreen steuert den Widerstand, ein Vorteil, der Hydrow dabei hilft, sich von seinen Mitbewerbern abzuheben. Dies bietet einen der sanftesten und leisesten Ruderschläge auf dem Markt! Sie können den Widerstand einfach einstellen, indem Sie eine Widerstandsleiste auf dem Touchscreen-Monitor verschieben.

Monitor/Systemsteuerung

Der Hydrow ist ein intelligent vernetzter Ruderer, dessen Schwerpunkt auf der Wiederherstellung des Wassererlebnisses liegt.

Der Monitor des Hydrow Rower ist wahrscheinlich das gefragteste Feature. Es verfolgt alle erforderlichen Ruderdaten, einschließlich SPM, Kalorien, Zeit, 500 m Split, Avg Split.

Sein Monitor bietet mehr als nur Daten.

Es ist Bluetooth-fähig, was bedeutet, dass es mit den meisten Bluetooth-Herzfrequenzmessgeräten wie dem Polar H7 oder Wahoo TICKR funktioniert.

Hydrow ist WIFI-fähig und bietet als erstes (wahrscheinlich einziges) ein Live Outdoor Reality ™ -Erlebnis , das aus Live- und On-Demand-Rudertraining besteht, das von weltbekannten Athleten auf dem Wasser durchgeführt wird.

Sie können Ihren virtuellen Lehrern zuhören und dem Programm folgen, während Sie energiegeladene Musik hören, die Sie auf Touren bringt. Die Anweisungen stammen laut Hydrow von Athleten, die aus nationalen und olympischen Fachkenntnissen stammen.

Es gibt auch einen “Reisemodus”, in dem Sie das ruhige Rudern auf dem Fluss genießen und sich in jedem Tempo, das Sie möchten, durch malerische Routen navigieren können.

Es gibt vier verschiedene Trainingsstufen, aus denen Sie auswählen können: Atmen, Schwitzen, Schieben und Fahren.

Eine weitere Sache bei Hydrow ist, dass mit jedem Update immer mehr Sitzungen hinzugefügt werden!

Davon abgesehen benötigt der Monitor eine Standard WIFI-Verbindung, um die In-App-Rudersitzungen zu streamen, und einen Standard-Steckdosenstecker, um den Bildschirm und den Widerstand zu bedienen.

Klingt großartig! Aber es kommt nicht kostenlos.

Nachdem Sie einen guten Preis für den Hydrow Rower bezahlt haben, müssen Benutzer eine monatliche Mitgliedschaft von 38 USD / Monat abonnieren (Änderungen vorbehalten), um Zugriff auf alle Sitzungen zu erhalten. Eine Mitgliedschaft ermöglicht unbegrenzte Benutzerprofile, was bedeutet, dass jedes Mitglied Ihres Haushalts Hydrow genießen kann.

Speicher

Der Hydrow selbst würde zwar nicht als kompakt angesehen, ist aber leicht zu lagern.

Sie können die Maschine in eine aufrechte Position kippen. Es gibt ein aufrechtes Aufbewahrungsset (separat erhältlich), das das Produkt aus Sicherheitsgründen in der Wand verriegelt.

Garantie

• Strukturrahmen & amp; Aufrechtes Aufbewahrungsset: Fünf Jahre
• Alle Teile: 2 Jahre
• Arbeit: 1 Jahr

Urteil

Es ist eine teure Maschine, auch ohne Berücksichtigung der laufenden Mitgliedsbeiträge.

Eine weitere erwähnenswerte Sache sind die philanthropischen Bemühungen der Marke.

Wenn Sie 60 Tage mit Hydrow rudern, spenden sie in Ihrem Namen an Water.org, um einer Person in Entwicklungsländern langfristigen Zugang zu sauberem Wasser zu gewähren. Dies zeigt, wie die Marke die gesamte Erfahrung des Benutzers als Teil der Hydrow-Community berücksichtigt hat.

Ist es nicht toll, dass Sie etwas bewirken können, wenn Sie zu Hause rudern? Durch eine Spende wird Ihr Rudererlebnis wirklich verbessert.

Möchten Sie andere Möglichkeiten kennen, um Ihr Rudertraining zu verbessern? Überprüfen Sie diesen Artikel.

Echelon leises Rudergerät

Bewertung: 4.2 / 5

Technische Spezifikationen

• Zusammengebaute Abmessungen: 86 “x 21” x 48 “(L x B x H)
• Gefaltete Maße:
• Gewicht:
• Maximales Benutzergewicht:
• Preis:

Versammlung

Die Bedienungsanleitung ist leicht zu befolgen und die Schraubensätze sind deutlich gekennzeichnet und getrennt, um sicherzustellen, dass Sie in jeder Phase die richtigen verwenden. Daher ist es einfacher, es zusammenzustellen.

Die Haupteinheit wird vormontiert geliefert. Sie sind dafür verantwortlich, die Stabilisatoren anzubringen, die Schiene zu verbinden und die Pedale hinzuzufügen. Es steckt nicht viel mehr dahinter.

Design & Qualität bauen¬

Im Allgemeinen ist es ziemlich stabil.

Wie andere Ruderer besteht der Rahmen aus Stahlstabilisatoren, die das Schwungrad halten und die Schiene aufhängen. Ein Mittelstabilisator soll das vordere Ende der Schiene stützen und dem Ruderer das Zusammenklappen ermöglichen.

Die Schiene befindet sich in einem Winkel von 1,7 Grad, sodass beim Übergang von der Rückseite des Gleises zum Fang ein leichter Rückgang zu verzeichnen ist.

Die Fußpedale sind breit und bieten Platz für die meisten Arten von Sportschuhen. Fußstützen verfügen auch über verschiebbare Fußpolster. Schiebefußpolster sind ein äußerst wichtiges Merkmal, mit dem Benutzer die Fußposition entsprechend ihrer Größe, ihrem Gewicht und ihrer Flexibilität anpassen können.

Es gibt jedoch einige Rudergeräte, denen diese Funktion fehlt. Lesen Sie den Artikel über den Käufer von Rudergeräten, um mehr zu erfahren.

Der Griff von Echelon ist bequem und von guter Größe – nicht zu groß für kleine Hände oder zu klein für größere Hände.

Am Ende jeder Seite des Lenkers befindet sich ein Widerstandsknopf. Laut seiner Website besteht die Funktion der Widerstandstaste darin, dass Benutzer den Widerstand bequemer einstellen können.

Nun, ich finde dieses Design cool. Ein solches Design kann Benutzer jedoch dazu ermutigen, die Lenkerstange in der Mitte in der Nähe des Widerstandsknopfs zu halten, was eine falsche Ruderform ist. Die richtige Art, den Lenker zu halten, besteht darin, ihn an der Seite zu halten. Bitte beachten Sie dies.

Hier kommt eine Funktion, die verbessert werden muss. Im Vergleich zu Concept 2 befindet sich der Lüfter von Echelon näher an den Fußstützen. Und es gibt weniger Platz für Benutzer, um ihre Arme zu strecken, was einige (große) Benutzer daran hindern kann, einen vollen Schlag zu genießen.

Komfort

Dieses Rudergerät ist bekannt für seine „intelligenten“ Funktionen, aber es ist der Komfort, der am meisten gelobt wird.

Echelon hat eine ergonomische Maschine entwickelt, die von oben bis unten vielseitig und komfortabel ist. Alle Kontaktpunkte sind entschlossen, gemütlich und ideal für ein langes Rudertraining. Der Sitz des Smart Rower ist konturiert und bequem. Es gleitet sauber über die Schiene. Der Sitz sollte für die meisten Benutzer geeignet sein, kann jedoch für Personen, die sich der Gewichtsgrenze von 300 Pfund nähern, etwas klein sein.

Widerstand

Es ist ein leises Rudergerät mit 32 Stufen sanften Magnetwiderstands, das die Herausforderung in der Mitte der Reihe steigert.

Um den Widerstand zu ändern, drücken Sie einfach den Knopf am Lenker, ohne aussteigen zu müssen, spielen Sie mit manuellen Einstellungen herum und verlieren Sie den Rhythmus. Auf diese Weise können Sie nahtloses Rudern genießen.

App

Der Ruderer stellt über Bluetooth eine Verbindung zur FitApp her. FitApp bekommt ehrlich gesagt gemischte Kritiken.

Ruderer können Metriken und die gesamte Programmierung auf dem Tablet-Gerät anzeigen. Der FitApp-Bildschirm zeigt Anzeigen für Ihren maximalen und durchschnittlichen Widerstand, Leistung, Hub pro Minute und Kalorien an. Wenn Sie einen Echelon-Herzfrequenzmesser haben oder kaufen, wird Ihre Herzfrequenz ebenfalls auf dem Bildschirm angezeigt. Wenn Sie Ihre Widerstandsstufe am Rudergriff ändern, wird sie auf dem Tablet-Bildschirm angezeigt.

Laut Echlon stehen mehr als 900 On-Demand-Kurse zur Verfügung, die nach Dauer, Erfahrungsstufe und Ausbilder gefiltert werden können, und es werden den ganzen Tag über Live-Kurse übertragen.

Die Klassen verfolgen bestimmte Zielvorgaben wie Fettverbrennung, Muskelaufbau, Ausdauer und mehr. Die App ist in die Abschnitte “Empfohlen”, “OnDemand” und “Live” mit einer Registerkarte “Fortschritt” unterteilt, um die von Ihnen abgeschlossenen Klassen zu verfolgen. Benutzer können auswählen, welches Training am besten funktioniert. Sie können auch eine Verbindung zu Strava- und Fitbit-Konten herstellen, um Ihre Daten an diese Plattformen zu senden.

Laut einigen Kunden beklagen sie sich jedoch darüber, dass die App extrem verzögert und ehrlich gesagt bei der Berechnung von Entfernung und Ausgabe nicht genau ist.

Darüber hinaus ist jedoch eine ernsthafte und kontinuierliche Investition erforderlich. Allein der Ruderer bringt Ihnen 1.199 £ zurück, was ihn teurer macht als die Wahl vieler ernsthafter Ruderer – das Concept2 Model E (1.060 £). Für den Zugang zu den Kursen müssen Sie außerdem die Echelon FitApp abonnieren (24,99 bis 39,99 Euro pro Monat, je nachdem, ob Sie eine rollierende, einjährige oder zweijährige Mitgliedschaft erwerben).

Ohne dies können Sie es jedoch weiterhin als normalen Ruderer verwenden, wenn es angeschlossen ist. Der Smart Rower verfügt über keine vorprogrammierten Workouts. Wenn Sie die App nicht verwenden, funktioniert der Ruderer weiterhin und die Widerstandsstufen können an den Griffen angepasst werden. Sie erhalten jedoch keine Informationen zu Ihren Metriken oder zum Widerstandsgrad, auf dem Sie sich befinden.

Lager

Es beginnt mit dem faltbaren Design, da dies eines der wichtigsten Merkmale für diejenigen ist, die den Ruderer nach dem Training aufbewahren möchten. Innerhalb von Sekunden können Sie den Ruderer auf eine überschaubare Größe falten.

Garantie

Urteil

Waterrower Rudergerät

Waterrower ähnelt den herrlichen Schiffen, die während des Oxford-Cambridge Boat Race auf der Themse gefunden wurden. Dieses Video gibt möglicherweise eine klare Vorstellung von einem eleganten Waterrower.

Bewertung: 4.8

Technische Spezifikationen

• Zusammengebaute Abmessungen: 83,0 “x 22,0” x 21,0 “(L x B x H)
• Gefaltete Abmessungen: 21,0 “x 22,0” x 83,0 “(L x B x H)
• Gewicht: 53 kg (voller Wassertank) / 33 kg (leerer Wassertank)
• Maximales Benutzergewicht: 250 Pfund
• Preis: $ 1.000 – $ 1.499

Versammlung

Laut WaterRower sollte die Montage nicht länger als 30 Minuten dauern.

Waterrower bietet Montageanleitungen, die den Benutzern beim Zusammenbau helfen. Es gibt auch viele YouTube-Videos, die durch die WaterRower-Baugruppe laufen.

Design & Qualität bauen

Es sieht robust aus, ist aus hochwertigem Holz gut gebaut und strahlt einen Sinn für Natur aus. Der WaterRower Natural-Rahmen besteht aus massivem Eschenholz, das nachhaltig aus dem Appalachen-Gebirge stammt. Diese schlanke Maschine ist in Honigeiche gebeizt und mit einem leichten dänischen Öl versehen. Sie ist das Flaggschiff des Unternehmens.

Diese empfindliche Konstruktion absorbiert Geräusche und Vibrationen und macht das Rudern sanfter und leiser.

Mit einem Wasserschwungrad ahmt es das Gefühl nach, im tatsächlichen Wasser zu rudern.

Dieses Rudergerät verfügt über feste Fußstützen mit verschiebbaren Fußpolstern. Die Fußstützen sind in einem wissenschaftlichen Winkel fixiert, was den Benutzer dazu ermutigt, die richtige Ruderform mit einem korrekten Fußwinkel auszuführen.

Mit verschiebbaren Foodpads können Benutzer die Fußposition anpassen, um sie besser an ihre Bedürfnisse anzupassen. Zum Beispiel für diejenigen, die einen dicken Bauch haben oder schwanger sind, könnte das Absenken der Fußpolster eine bequemere Ruderhaltung bieten. Lesen Sie den Artikel mit den spezifischen Funktionen des Rudergeräts, um mehr zu erfahren.

Komfort

Der geformte Sitz hat ein ergonomisches Design und eine zusätzliche Polsterung für überragenden Komfort beim Rudern.

Einige Benutzer geben an, dass dieser Sitz der bequemste war, den sie je erlebt haben. In der Tat so reibungslos, dass viele Benutzer erst merken, wie hart sie trainiert haben, wenn sie von der Maschine steigen!

Der aus Aluminium gefertigte Griff ist langlebig und leicht. Seine tropfenförmige Form erleichtert das Greifen und minimiert die Entwicklung von Handgelenksproblemen.

In den Fußstützen erhält Waterrower jedoch gemischte Kommentare.

Einige Anwendungen finden, dass die Fußstützen zu gerade und eng sind und besser wären, wenn sie verstellbar wären. Wenn Sie „große“ Beine haben (muskulös oder auf andere Weise), klopfen möglicherweise Knie und Oberschenkel zusammen.

Widerstand

Wie der Name schon sagt, verwendet es Wasserbeständigkeit.

Es trainiert Ihre Muskeln mit einem Schwungrad, das sich im Wasser dreht. Im Gegensatz zu anderen Rudergeräten haben Sie nicht die Möglichkeit, die Widerstandsstufe auszuwählen. Je schneller Sie rudern, desto größer ist der Widerstand des Wassers – genau wie beim Rudern auf einem See.

Monitor

Dieses Rudergerät ist mehr als nur ein hübsches Gesicht!

Ein weiteres Merkmal ist der gut lesbare Monitor der Serie 4 (S4).

Der Leistungsmonitor der Serie 4 erfasst das Watt / die Intensität des Trainings, die Schlagfrequenz, die Herzfrequenz und vieles mehr.

Zusätzlich bietet WaterRower Natural sechs voreingestellte Workouts. Mit der Trainingsschaltfläche können Sie einfache Zeit- / Entfernungsziele festlegen. Sie können auch Distanzintervall- und Zielmodus-Workouts einstellen, um Ihre Workouts ein wenig aufzupeppen.

Darüber hinaus bietet S4 PC-Konnektivität und Sie können S4 Performance Monitor mit ComModule in ein Bluetooth-fähiges Gerät verwandeln. Es gibt verschiedene im Handel erhältliche Softwareprodukte für den WaterRower, darunter die WaterRower Connect App, die CITYROW Go App, die Coxswain App und die SmartRow App. Mit Apps können Sie unter anderem Trainingsdaten speichern, online gegen andere antreten.

Aber ein kleiner Hinweis: ComModule ist nicht im Originalpaket enthalten – eine Enttäuschung für einige potenzielle Kunden.

Lager

Trotz der Annahme, dass es zu schwer ist, um sich nach dem Training zu bewegen, ist es überraschend tragbar, wenn das Rad vorne am Rudergerät sitzt. Es ist auch ein elegantes Fitnessmöbel, das bei Nichtgebrauch aufrecht aufbewahrt werden kann.

Garantie

Es bietet drei Jahre Garantie auf alle Komponenten, ausgenommen Touchscreen-Elektronik, Elektronikzubehör und wiederaufladbare Batterien, und fünf Jahre Garantie auf den Strukturrahmen, indem das Produkt innerhalb des ersten Jahres nach dem Kauf registriert wird.

Urteil

Das Rudergerät von Waterrower ist angenehm für Augen und Ohren und arbeitet bis zu 84% Ihrer Muskeln. Insgesamt befindet sich dieses wunderschön abgestimmte, handgefertigte, wasserfeste Trainingsgerät am oberen Ende des Spektrums der Wasserrudergeräte.

Ergatta leises Rudergerät

Bewertung: 4.5

Technische Spezifikationen

• Zusammengebaute Abmessungen: 86 “x 23” x 40 “
• Gefaltete Maße:
• Gewicht: 103 lbs, 76,5 lbs ohne Wasser
• Maximales Benutzergewicht: 500 Pfund
• Preis: 2.199,00 USD

Versammlung

Bei der Ergatta müssen Sie sich keine Sorgen um die Montage machen.

Wenn Sie sich für einen Kauf entscheiden, wird Ihrer Rechnung eine Versandkostenpauschale von 199 USD hinzugefügt. Diese Versandkosten decken den Versand Ihres Ruderers ab, aber auch die professionelle Montage.

Daher wird Ihre Ergatta von einem Fachmann zusammengebaut und installiert, um sicherzustellen,

dass Ihr Rudergerät gemäß den WaterRower-Richtlinien und Sicherheitsprotokollen zusammengestellt wird.

Design & Qualität bauen

Die Ergatta wird mit einem Massivholzrahmen geliefert. Um genau zu sein, ist die Ergata handgefertigt aus amerikanischem Kirschholz.

Dies verleiht diesem Ruderer nicht nur ein sehr charakteristisches Aussehen, sondern macht ihn auch ziemlich langlebig. Diese Ruderer sehen eher aus wie Kunstwerke oder Möbel als wie Trainingsgeräte.

Eine weitere erwähnenswerte Sache ist die Doppelschiene. Ein solches Design trägt definitiv zur allgemeinen Robustheit des Ergatta bei (und ist ein weiterer Faktor, der es diesem Ruderer ermöglicht, 500 Pfund sicher zu halten).

Wie Waterrower bietet auch Ergatta ein wichtiges Design als feste Fußstützen mit verschiebbaren Fußpolstern und genügend Platz für einen vollen Hub.

Komfort

Die Maschine verfügt über verstellbare Trittbretter und einen bequemen Sitz mit vier kleinen Rädern an der Unterseite, mit denen sie auf zwei Schienen rollen kann.

Einige Kunden und Rudergeräte-Rezensenten beklagen jedoch, dass der Beinraum zu eng ist und sich die Fußpolster nicht richtig anfühlen, was sich auf die Fangposition auswirkt.

Monitor

Das Ergatta verfügt über ein 17,3-Zoll-HD-Touchscreen-Display, das Bluetooth- und Wi-Fi-kompatibel ist (Sie benötigen tatsächlich Wi-Fi, um es zu verwenden).

Der Monitor verfolgt den Fortschritt und die Messdaten, sodass Benutzer leichter auf Ziele hinarbeiten können.

Ein großes Merkmal dieses Monitors ist das von Spielen inspirierte System, mit dem Sie gegen sich selbst und andere Ruderer antreten können, um Ziele zu erreichen und sich zu intensiveren Workouts herauszufordern.

Bei der ersten Verwendung füllen Sie eine 2.000-Meter-Reihe aus, um Ihr Leistungsniveau zu bestimmen, damit die Software Ihre Workouts so personalisieren kann, dass sie nicht zu einfach oder zu schwer sind.

Dadurch wird das kalibriert, was sie als “Intensitätszonen” bezeichnen, dh Ihre Geschwindigkeit und Ausdauer bei Paddel-, Steady-, Race- und Sprint-Schritten.

Trainingsprogramme

Es stehen Hunderte von Workouts zur Auswahl, die meisten mit einer spielerischen Konfiguration. Ergatta bietet 4 verschiedene Trainingstypen:

• Push-Programme – Dieser Abschnitt enthält Trainingsprogramme, mit denen Sie ein bestimmtes Ziel erreichen können (Verbesserung von Ausdauer / Kraft / oder Technik).
• Intervalltrainings – Diese Programme basieren auf HIIT-Workouts und anderen intervallbasierten Workouts und können nach Zeit, Schwierigkeitsgrad oder Entfernung ausgewählt werden.
• Renntraining – Mit diesen Programmen können Sie gegen andere Ergatta-Benutzer antreten, die sich auf Ihrem Können befinden (Ihr Können wird durch das Kalibrierungstraining bestimmt, das Sie zu Beginn durchführen).
• Offene Reihe – Mit offener Reihe können Sie einfach in Ihrem eigenen Tempo rudern, wobei Sie entweder eine Zeit oder eine Entfernung als Ziel verwenden

Leider gibt es noch keine Live-Rennen auf Ergatta, aber dies ist etwas, das sie bald hinzufügen wollen. Einige Leute könnten enttäuscht sein, dass es keine von Lehrern geleiteten Kurse gibt, auf jeden Fall etwas zu beachten.

Nach Ansicht einiger Kunden gefällt den Kunden die Idee der persönlichen Kalibrierung besonders gut.

Im Vergleich zum Hydrow würden sie dies vorziehen, da es auf ein datenbasierteres und personalisierteres Schulungsprogramm ausgerichtet ist. Ergatta ist ein eher analytischer, leistungsbasierter Ansatz, wie es scheint.

Für einige Kunden ist Ergatta jedoch ein wenig unter Druck. Ergatta ist eine Welt voller Metriken und Leistungsdruck, und einige Kunden können kein weniger vernetztes und meditativeres Rudern genießen.

Lager

Ergatta kann wie Waterrower nicht zur Aufbewahrung gefaltet werden (es ist schließlich Massivholz), aber es kann vertikal gelagert werden. Und Sie müssen das Wasser nicht aus dem Tank nehmen, um es zu lagern.

In vertikaler Richtung nimmt es nur eine Grundfläche von 23 “x 22,5” ein, was weniger als 2 “x 2” ist.

Ergatta ist auch so konzipiert, dass es im Gebrauch gut aussieht, aber es ist auch so konzipiert, dass es leicht eingelagert und nicht im Weg ist.

Garantie

Die Ergatta wird mit folgender Garantie geliefert:

• 5 Jahre Rahmen
• 3 Jahre Teile
• 1 Jahr Arbeit

Urteil

Trainingsprogramme

Rudergerät ist eine lebenslange Investition. Das Lesen von Bewertungen und der Kauf eines Rudergeräts ist nur ein Schritt. Ein wichtigerer Schritt ist das Training für Ihre Vorlieben und spezifischen Ziele.

Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ist der Artikel der Anleitung zum Abnehmen hilfreich.

Wie wäre es mit schönen Muskeln? Der Trainingsartikel zum Muskelaufbau auf Rudergeräten ist genau das, was Sie brauchen.

Den Bauch abzurudern und Bauchmuskeln zu bekommen ist keine Fantasie. Lesen Sie den Artikel, um Ihre Bauchmuskeln zum Platzen zu bringen.

Rudererfahrung verbessern

Ruderhandschuhe können Ihnen sicherlich dabei helfen, Blasen zu bekommen und das Rudertraining auf ein komfortableres Niveau zu bringen.

Möchten Sie eine malerische Seeszene zu Ihnen nach Hause bringen? Das VR-Rudern von Holofit bietet ein völliges Eintauchen in außergewöhnliche Umgebungen und ein einzigartiges Erlebnis, bei dem Wunder und Szenenwechsel keinen Ort der Langeweile lassen.

Wissen Sie, dass Sie etwas bewirken können, wenn Sie zu Hause rudern? Rudern für wohltätige Zwecke ist jetzt auf der Schaukel.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihr Rudererlebnis zu verbessern.